CLUB DE HABITACIONES CON BIENESTAR

UN DÍA DE AYURVEDA INCLUIDO

Costa Rica divinamente hermosa

Ubicadas en la planta baja y en el segundo piso, nuestro Club de habitaciones tienen porches que se abren a los exuberantes jardines tropicales de Le Caméléon. Cada habitación de Club tiene dos camas matrimoniales o una cama queen y una cama matrimonial ubicadas en una cómoda área de 35-40 m2 (aproximadamente 375-428 pies cuadrados).

Nuestro Club de habitaciones cuentan con nuestra decoración contemporánea y minimalista con toques de colores vibrantes. Estas habitaciones son perfectas si viaja con un amigo o familiar y si necesita la comodidad de un alojamiento de primer piso.

CLUB DE HABITACIONES

TAMAÑO: 35-40 metros cuadrados / 377-428 pies cuadrados

MAX. OCUPACIÓN: 4 adultos o 2 adultos y 2 niños

BALCÓN / PATIO: Patio o Balcón

TIPO DE CAMA: 2 camas matrimoniales o 1 cama queen size y 1 cama matrimonial

RESERVARÉ

CLUB DE HABITACIONES CON PROGRAMA DE BIENESTAR

Llegada después de las 3 pm:

BAtido o té de hierbas de bienvenida

Introducción de bienvenida sobre el programa, qué esperan y qué obtendrán después de ser parte de nuestro programa.

(*) Masaje en pareja por un precio especial

18:30 Cena ayurvédica.

Día siguiente:

8:00-9:30h Clase de pranayama y yoga

9:30hs Desayuno

10:00hs Introducción; Qué es el Ayurveda, Las cualidades, los cinco elementos, los "Doshas", la constitución ayurvédica única, las "Gunas", rutinas diarias para implementar en su vida "Dhinacharya".

11:00 Demostración de cocina: Chapatis con ghee

Mediodía Los seis gustos, los gustos según su constitución, ghee medicinal, combinación de alimentos

13:00 Círculo de clausura

13:30: almuerzo ayurvédico

Nuestros talleres son agradables y directos y pueden beneficiar a todos, independientemente de su edad o condición física actual. Nuestro objetivo es guiarlo hacia un estilo de vida más equilibrado con una mayor sensación de bienestar y vitalidad a medida que su cuerpo se vuelve más enérgico y más flexible, su mente en calma y brinda una mayor comprensión de lo "sagrado" en la vida diaria.

Incluido en el programa: material escrito sobre el curso, folleto con recetas ayurvédicas, tres comidas, una clase de yoga con pranayama y meditación.

ESTILO DE VIDA DE AYURVEDA: EL ARTE DE LA VIDA SALUDABLE

¿Alguna vez has oído hablar de Ayurveda y te has preguntado qué era?

¿Alguna vez te has preguntado qué es Dosha o qué significan Vata, Pitta y Kapha para ti?

¿Está buscando mejorar su salud y vitalidad siguiendo una dieta más completa y saludable?

Entonces este taller de Ayurveda podría ser justo lo que necesitas.

Aprenderá los secretos de la dieta y la nutrición ayurvédica para ayudar a mejorar su salud y calidad de vida, así como una demostración de cocina para mostrarle lo simple que es aplicar los principios ayurvédicos en su dieta. También explorará este antiguo sistema de salud y aprenderá técnicas para equilibrar su vida a través de Dinacharya (Rutinas diarias).

La medicina ayurvédica evolucionó en India hace unos 5000 años y se considera el sistema de salud más antiguo del mundo. Lleva el nombre de la palabra sánscrita Ayurveda, que significa "Ciencia de la Vida".

La medicina ayurvédica es completamente holística. Sus adherentes se esfuerzan por crear armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu, manteniendo que este equilibrio previene enfermedades, trata afecciones agudas y contribuye a una vida larga y saludable. Ayurveda ve a cada persona como única con sus necesidades individuales. Todos podemos ser humanos, pero tenemos fisiologías y tendencias emocionales ligeramente diferentes. Ayurveda enseña que por esta razón, el camino de cada persona hacia una salud óptima también es único.